Суставная гимнастика

Комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому. Выполнение упражнений мышечно-суставной гимнастики готовят наше тело к интенсивным физическим нагрузкам. Упражнения суставной гимнастики можно использовать в качестве разминки перед любым видом силовых тренировок. Суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела, так как ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы. Помимо этого, упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений и благотворно влияют на нервную систему и нормализуют функцию щитовидной железы.

AVRORA FITNESS

®

Все права защищены 2017

Люберцы, 140009,       ул. Митрофанова, 22к2

Avrorafit1@gmail.com